Как стать свободным, саморазвитие, закон притяжения, со-творение, духовный рост, привлечь здоровье, счастье, изобилие, любовь!

Разделы


Практика


Рекомендую


Будду никто не учил буддизму, но он стал Просветлённым, Христу никто не проповедовал христианство, но Он точно знал, что такое Любовь… Так может и нам стоит просто заглянуть в своё Сердце?

Нил Д.Уолш



Жизненный опыт...

Жизнь — это то, что есть сейчас. Мы постоянно ждем невероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь совершается прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на иллюзии в будущем.

В рубрике: Здоровье тела

Йога – с чего начать?

Авторская статья

В оригинальном учении Патанджали “Йога – сутра”, йога подразделяется на восемь ступеней или этапов, называемые восьмеричным путем. Они составляют классическую систему йоги, которая затрагивает нравственную сферу, физическое развитие и совершенствование тела, а также развитие психических сил человека. далее...

6931

7 Золотых правил сбалансированного питания

Авторская статья

Главные правила сбалансированного питания. далее...

5437

Способы приготовления пищи

Авторская статья

Диетологи единодушны во мнении: самый здоровый способ приготовления - на пару. Самое важное, что продукты, обработанные на пару, максимально сохраняют полезные витамины и микроэлементы. далее...

5819

Принципы раздельного питания

Авторская статья

Раздельное питание, когда усвоение питательных веществ оптимально, может решить многие проблемы. Раздельное питание рекомендуют при обычной диете, а также при различных нетрадиционных системах питания. далее...

5485

Пирамида питания

Авторская статья

Используя принципы, заложенные в Пирамиде питания, можно максимально разнообразить рацион, при этом существенно повысив количество необходимых питательных веществ и снизив количество поступающих в организм калорий, а также далее...

11899

Личные энергетические потребности

Авторская статья

Потребности человека в энергии (калориях) варьирует в зависимости от различных факторов, характеризующих каждого человека. На количество необходимой энергии влияют: возраст, пол, вес тела, физическая активность, климат. далее...

5689

Полноценный витаминно-минеральный рацион

Авторская статья

Нашему организму ежедневно требуется большое разнообразие натуральных витаминов и минералов для поддержания здоровья и молодости тела. Прием искусственных витаминно-минеральных комплексов является не лучшим выходом. Дело в том, что далее...

27611

Элементы пищи и их функции

Авторская статья

Процесс пищеварения — это не что иное, как химическое расщепление пищи на три основных компонента: белки, жиры и углеводы. Едим ли мы яблоко, кусочек хлеба или мяса, во время пищеварения продукты расщепляется на эти компоненты и воду. далее...

5788

Поиск по сайту

Ступени к свободе

Рекомендуемые книги




© pure-spirit.ru - Чистый Дух. Denis Mishin 2011-2020
Копирование информации допустимо только с указанием активной прямой ссылки на источник!